かわはぎの煮付け レシピあり

かわはぎの煮付け
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    おいしそう！

こんばんは。みなさんお元気ですか〜 ２月に入りましたね。明日は節分。 昨年、恵方巻きを作ったのがついこの間のような気がするのは私だけでしょうか〜 明日は忙しいので、作れないかも…… です。   今週は、月曜、火曜、今日と介護予防の仕事です。 月曜と火曜は８０代の方、おふたりと５キロ、ウオーキングをしました。   姿勢を意識して、いつもより少し早足で歩くと有酸素運動になります。 歩きながら話ができ......

やっこさん

やっこさん

食べること、飲むことが大好きな料理研究家、フードコーディネーター、介護予防運動指導員の私です。これからのシニア世代に向けて、楽しくクッキングをすること、アンチエイジングのお料理レシピを提案していきたいと思っています。もちろん、おつまみや日々の家庭料理もアップします。