トマトとオリーブの炊き込みご飯と９月の「お料理＆エクササイズ〜シニアライフを元気に楽しく〜」 レシピあり

トマトとオリーブの炊き込みご飯と９月の「お料理＆エクササイズ〜シニアライフを元気に楽しく〜」
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    おいしそう！

おはようございます。みなさんお元気ですか〜   ９月、ブログにアップしていないことがまだまだあるので、 遅くなっても自分の忘備録として書かなければと思いつつ、 母のデイサービスのことで、朝からバタバタしてしまい、 涼しい朝でしたのに少し汗ばんでしまいました。 やっと落ち着いたところです。   母は昨日、半日の運動がメインのデイサービスに行きました。 昨日が２回目でした。 元気に行って帰ってきたの......

やっこさん

やっこさん

食べること、飲むことが大好きな料理研究家、フードコーディネーター、介護予防運動指導員の私です。これからのシニア世代に向けて、楽しくクッキングをすること、アンチエイジングのお料理レシピを提案していきたいと思っています。もちろん、おつまみや日々の家庭料理もアップします。