牛肉と春菊のエスニック風炒め　土曜日は冷蔵庫をチェック。メモをして買い物に行こう。認知症予防ですレシピあり

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おいしそう！

こんにちは。みなさんお元気ですか〜寒いですね。今日は東京も雪になるという予報です。なので、午前中に買い物を済ませてきました。土曜日。母は毎週、近くのスーパーの広告を見て、買いたいものをピックアップして⭕️をつけます。そして、冷蔵庫に残っている食材をチェックし、（このチェックをするという作業はとても大切です。私と一緒にします）つい食べるのを忘れてしまっているものとか、冷凍し......