山芋クリームソースで…ヘルシーグラタンレシピあり

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おいしそう！

山芋クリームソースのヘルシーグラタン山芋鉄板を応用してグラタンに！小麦粉を使わずヘルシーに♪とろっとろのクリームソースが作れます。【材料】 ★玉ねぎ：1/2個 ★鶏もも肉：1枚 ★おろしにんにく：1片分・ほうれん草：1-2束・長芋：200-250ｇぐらい ☆牛乳：300㏄ぐらい ☆顆粒コンソメ：小さじ2 ☆めんつゆ：大さじ1 ☆塩こしょう：適量・とろけるチーズ：お好みで・パン粉：適......