火を使わずにレンジ調理！茄子とシシトウのトマトチーズ焼レシピあり

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おいしそう！

暑い日は火を使わずに簡単調理！【材料】・ひき肉:100g ・茄子:2本・ししとう:10本 ★コンソメ:小さじ2 ★トマトケチャップ:大さじ2 ★ウスターソース:小さじ1 ★味噌:小さじ1 ★酒:大さじ1 ・とろけるチーズ:適量・パン粉:適量【作り方】 1.茄子は小さめの乱切り、ししとうはヘタを取っておく 2.★とひき肉、1を混ぜ合わせて、耐熱皿に入れ、ラップしてレンジで7分チン 3.火......