苺バナナオレ

苺バナナオレ
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

朝のお目覚めにオススメのフルーツドリンクです。

★材料

(2人分)

  • 苺

    ４〜５個

  • バナナ

    １本

  • 牛乳

    １カップ

  • レモン汁

    大さじ２

  • （お好みで蜂蜜）

    （小さじ１〜）

  • 氷・ミント・レモン

    適宜

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    苺は綺麗に洗ってヘタを取り、バナナは小さく手でちぎる。

  2. 2.

    牛乳半分と他材料をミキサーに入れて攪拌する。

  3. 3.

    残りの牛乳、氷も加えてなめらかになるまで攪拌し、グラスに注ぐ。ミント、レモンを添える。

★ワンポイントアドバイス

なめらかになるまでミキサーにかけると“ふわとろ”で美味しいです。

ゆりりんさん

ゆりりんさん

2011年7月 全国最年少・九州初の野菜ソムリエ上級プロの資格を取得。日本料理や製パンに関する専門知識と技術を持ち、書籍やWEB等へ掲載する料理撮影、フードコーディネート、各種メディアへの出演のほか、飲食店のメニュー監修、執筆、商品開発など、多方面で活動中。 美容や健康、カラダの中からキレイになるレシピを得意とする。