菜の花の五目炊き込みごはんレシピあり

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おいしそう！

一人分 (1合分を3人で分けた場合) 119kcal 塩分0.8g 春のさっぱり炊き込みごはん。具材はお好みでアレンジしてください♪ 材料）米：１合（といで水をきる）炊き込み具材）こんにゃく：３０ｇ（短冊切りをして灰汁抜きする）ごぼう：１５ｇ（ささがき）干し椎茸：３ｇ（少量の水かお湯でもどす。戻し汁も使う）にんじん：２０ｇ（細切り）あとからまぜる具材）菜の花：３０ｇ（さっとゆでて......