さんまとなすの南蛮漬けレシピあり

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おいしそう！

今月は、さんまを食べようレシピです。さんまはご存知の通り、青身の魚でDHA・EPAが豊富。コレステロールや中性脂肪などがきになる方におすすめな食材です。旬ということもあって、油ののったおいしいさんまを塩焼きにして食べるのもいいですが、塩焼きに飽きてしまったという方はぜひ、いつもと違ったさんまの料理を楽しんでみてくださいね♪ さんまとなすの南蛮漬けいつもと違ったさんまの食べ方をしてみたいときに......