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ご無沙汰しておりました、ゆうです。 先日、参加してきました! 松島ハーフマラソン。 密かに2時間10分を目標にしていたのですが… この結果。残念ー! 一番大きかったのは練習不足。 やっぱり日頃の練習は大事ですね。 後半、足が動いてくれず、上り坂では歩いてしまいました…。 途中で雨が降ったのもキツかったです(嗚呼、言い訳)。 それでも沿道の声援に励まされ、ハイタッチをしつつ、 楽......
南瓜葉のクミンシードソ...
もやしと南瓜のさば出汁...
バターナッツ南瓜のガレ...
南瓜とさつまいものマス...
チーズの風味にこだわった濃厚バスクチーズケーキ
良質なカカオ豆香る、大人のショコラテリーヌ
たっぷりの丹波黒豆としっとりケーキの相性が抜群
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<お誕生日ギフトに>見た目もキュート!ショコラハ...
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