鶏ハム＊ダイエットメニュー

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おいしそう！

包丁を研ぐとトマトの薄切りがきれいにできる～( *´艸｀) 今日は鶏ハムを作ってみました。ブログ「蒼穹」の bluesalviaさんが鶏ハムのメニューで 1ヶ月4キロのダイエットをしたと言うことをブログに書いていらっしゃいました。それで私もメニューに取り入れることにしました(笑) 胸肉の皮と油を取り除いてある鶏肉を買ってきました。 salviaさんもお友達のレシピを使って作ってらしたので......