【料理修行：10月中旬の朝食】

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おいしそう！

10月9日玄米入御飯としらす味噌汁（玉葱、豆腐、もずく）秋刀魚の和風煮納豆（生卵、葱、柚子胡椒入）小松菜、もやし、油揚げの炒め白滝とシメジの炒め南瓜と牛ひき餡がけ10月10日玄米入御飯味噌汁（玉葱、青梗菜、油揚げ）鯛の塩焼き葱入出汁巻き玉子焼納豆（葱、生卵）蓮根の味噌炒め煮さやいんげんのカマンベール和えラタトゥイユ（玉葱、茄子、トマト、ピーマン、赤パプリカ、エリンギ、豚ヒレ、大蒜）お魚はトモの分......