【料理修行：10月下旬の朝食】

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おいしそう！

10月21日玄米入御飯に白胡麻と青海苔がけ豚汁（大根、牛蒡、人参、蒟蒻、油揚げ、葱、万能葱、豚バラ）鯖の竜田揚げ＋レモン汁青ネギ入出汁巻き玉子（母）生卵入納豆（私）インゲンの胡麻和え南瓜のサラダきゅうりと塩昆布の和え物トマトとお豆のサラダもずくの麺つゆ和えヨーグルトの亜麻仁油とグラノーラがけ 10月22日玄米入御飯（しらす、白胡麻、青海苔混ぜ）味噌汁（大根、人参、万能葱、蒟蒻、油揚げ）豚肉と舞茸......