トレーニング中休みの夕ご飯0518 レシピあり

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おいしそう！

土～火曜日まで続けて運動すると、体が悲鳴を上げます。トレーニングしている時間は毎日1時間足らずですが、たまには休養も必要。中日の水曜日は、お休みすることが多いです。先週末、魚屋さんでカワハギを見つけたので煮漬けにしてみました。 - カワハギの煮つけ - 塩豚肉じゃが -セロリと水菜のサラダカワハギの煮つけ・カワハギ：2尾 A・水：150cc ・酒：大さじ5 ・醤油：大さじ5 ......