糖質も安心！ラカントＳで「鉄分たっぷりがめ煮」「定番とりの照り焼き」レシピあり

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おいしそう！

みなさんこんばんはわたしは主婦なのでお料理は苦手ではありますが毎日こどもたちためにごはんをつくります子供中心になるので、どうしてもカロリーは高くなりがち糖分も気になるところですたまにカロリーを気にするお料理を自分だけつくってみても大変だったり、その割には効果がなかったりやっぱりそう考えると必要な栄養分は新鮮なものからとってあとは調味料を減らすのが一番......