お肌ケアしながら作る☆美肌とろろごはん♪ レシピあり

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おいしそう！

レシピブログさんからいただいたサボリーノ目ざまシートをしながら、朝ごはんを作りました美肌とろろごはんです♪ オクラと長イモと豆腐で美肌アップ食欲がなくなる夏にもピッタリなご飯ですよ【材料 1人分】 ①すりおろした長いも 50～100グラム（ご飯に合わせて） ②オクラ 1本半（残りの半分はお吸い物に入れました） ③かつおぶし大さじ1 ④白だし小さじ1 ⑤豆腐 1/8丁 ☆のり、ごま......