小松菜とチーズのあえ物レシピあり

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おいしそう！

5月7日（火）痛風【副菜】小松菜とチーズのあえ物材料2人分小松菜2/3束（150g）めんつゆ（ストレートタイプ）小さじ1プロセスチーズ40g赤じそふりかけ小さじ1作り方1.小松菜はゆでて3㎝長さに切り、水けを絞って、めんつゆに浸しておく。プロセスチーズは5㎜角の拍子切りにする。2.汁けを軽く絞った小松菜、チーズをボウルに入れて、赤じそふりかけを加えてあえる。エネルギー824kcal脂質5.4g塩......