水菜と海藻のサラダレシピあり

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おいしそう！

7月3日（水）痛風【副菜】水菜と海藻のサラダ材料1人分水菜20g海藻サラダミックス（乾燥）2gパプリカ（赤）5gいり白ごま小さじ1/4☆黒酢小さじ1☆しょうゆ小さじ1/3☆塩、こしょう各少々☆オリーブ油小さじ1/4作り方1.水菜は3㎝長さに切り、冷水につけてシャキッとさせる。海藻サラダミックスはもどす。パプリカは薄切りにする。2.ボウルに☆を合わせてまぜ、水けをきった1をあえる。3.2を器に盛り......