豆腐でホットケーキ レシピあり

豆腐でホットケーキ
  1. おいしそう！

豆腐をいれるだけであら不思議、いつもよりモチモチ和気分！ かさまし効果もあって、ボリューミーに食べられちゃうから満足感バッチシ☆ 【全量約 1100 kcaｌ、１人分約 ５５０ kcal】 サラダとかつけて、軽いランチに丁度よさそう！ 材料 (大判4枚分 たっぷり2人分) ・豆腐 200g ・牛乳 120cc ・卵 1個 ・ホットケーキミックス 1袋(200g) ・サラダ油 適量 ......

NoRaさん

NoRaさん

管理栄養士をやっています。