ヒロ式レコダイ5/9 レシピあり

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おいしそう！

それでは昨日のレコダイいっくよ～昨日は休息に充てました♪ 朝食ベジフル豆乳ヨーグルト（バナナ、オレンジ、にんじん、小松菜、豆乳、ヨーグルト）朝はプチリセット♪ 昼食きのこと野菜のポン酢炒め鶏むね肉のソテーベジフルきのこと野菜のポン酢炒めはごま油でマイタケ、シメジを炒めてからもやし、ピーマンを加えて炒めてポン酢とブラックペッパーで味付けしましたさっぱりした炒め物です♪ 夕食カツ......