ヒロ式レコダイ6/28　玄米で参鶏湯風レシピあり

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おいしそう！

それでは昨日のレコダイいっくよ～昨日は早めに寝たのに喉が痛いです朝方少し冷えたのかな？今日はしっかり食べようっと♪ 朝食バゲットグリーンサラダベジフル豆乳ヨーグルト（バナナ、キウイ、にんじん、レタス、豆乳、ヨーグルト）ポタージュバゲットはハバネロガーリックオイルで頂きます♪ 昼食兼間食プロテイン＆コントレックスちびちびと時間をかけると空腹感が紛れます夕食玄米で参鶏湯風 ......