おなかにも　やさしい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡　 レシピあり

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    おいしそう！

今日は、秋の食欲に・・・(笑)あっさりおかゆ　シリーズはくばく　様の暮らしのおかゆ 　もち麦おかゆ五穀おかゆ発芽玄米おかゆ健康素材の“もち麦・五穀・発芽玄米”を使用した3種の雑穀おかゆ あっさりしている　おかゆに今日はこちら一人分　材料　しらす　適量　えごま......