１０月のダイエットとトレーニング

寒くなってきました。既にもう１１月ですよ・・・・。ダイエットに関しては全然ダメダメでしたね。痩せるどころか＋１ｋｇの７５ｋｇちょっとをうろうろしていますね。先月は一時期７３ｋｇを記録したので太りましたね完全にW原因は明らかにラーメンですけどね。狸......

よろしくです。

RED.さん