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茄子のトマト煮込みをつくったよーー味付けはコレ「にんべん かつおこんぶだし」トマト煮込みといえば、イタリアン洋風味付けがスタンダードだけど今日は和風で!(2〜3人分)茄子・・・3本トマト缶・・・1缶オリーブオイル・・・大さじ2にんにく(チューブ)・・・2cmにんべん かつおこんぶだし・・・1P水・・・150cc生姜(チューブ)・・・5cm塩・・・ひとつまみ白胡麻・・・適量フライパンにオリーブオイル......
燃焼系糖質代謝ダイエッ...
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