1月19日

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おいしそう！

こんばんは。今日はお天気がイマイチでしたね。乾燥していて喉の調子が悪いので、少し降ってくれると嬉しいな。今日の朝ごはんは、バナナうずらフライサラダアボカドマイグラヨーグルトトマトジュースリンゴ酢紅茶豆乳カフェオーレ。お昼ごはんは、ガパオライスとサラダ。ライスは少し残したんだけど、かなり血糖値が上がっちゃった。夜ごはんは、豚鍋。 ......