へべす、ありがとう

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おいしそう！

30年来の仲良しのHさんから平兵衛酢、へべすというすだちのような柑橘をいただきました。初めてみました。このへべすの皮にはナツダイダインという物質がたくさん含まれています。初めて聞く物質名ですが、このナツダイダインは炎症反応やがんの抑制効果が高いそうです（Hさんからの受け売りです）。ビタミンCもたくさん入っているので、抗酸化作用もばっちりです。今朝はヨーグルトに入れていただきました。すりお......

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: Madame BrCさん

2011年暮れに同時性両側乳がんにかかり手術。現在はホルモン療法中です。2012年暮れには母もがんに。私だけでなく母までもがんになるなんて！これは生活を見直して再発転移を防がねば。免疫力UPのため野菜中心の食事適度な運動（体温上げたい）にっこり笑って心穏やかな生活の3つを心掛けています。免疫力UPのお話は主観です。