肩甲骨はがし

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おいしそう！

知り合いから「肩甲骨はがし、知ってる？」ときかれ、「肩甲骨はがし？剥がすの？肩甲骨を？うわ、痛そ…」肩こり首こりに効くらしい。早速検索してみました。肩甲骨の中に手をガシッと入れるマッサージと肩甲骨はがしストレッチがヒットしました。マッサージは痛そうだけど、ストレッチならできそうだったので、TRY。首を伸ばすストレッチは運転中の信号待ちの時に、手を上げて肩甲骨を寄せるストレッチはトイレに行った時......

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: Madame BrCさん

2011年暮れに同時性両側乳がんにかかり手術。現在はホルモン療法中です。2012年暮れには母もがんに。私だけでなく母までもがんになるなんて！これは生活を見直して再発転移を防がねば。免疫力UPのため野菜中心の食事適度な運動（体温上げたい）にっこり笑って心穏やかな生活の3つを心掛けています。免疫力UPのお話は主観です。