ふくらはぎマッサージについて②

ふくらはぎマッサージについて②
  1. おいしそう！

ふくらはぎは第二の心臓といわれていて、 1日5分もむだけで 効果があるそうです。 高血圧、糖尿病、足・腰の痛みを  遠ざける最強の健康法として注目されています。 ○ふくらはぎの血流をよくすることで  全身に血液がめぐり、酸素が供給され、老廃物を除去できます。  これによって、  ○高血圧 ○糖尿病 ○冷え症 ○足・腰の痛みなど  さまざまな不調を改善することができます。  ふくらはぎマッサージ療......

島じかんさん

島じかんさん

国際薬膳調理師です！ ただいま島料理&薬膳勉強中。 料理で独立目指してます！ 奄美大島出身で、今は鹿児島在住です★美味しく、楽しく♪島の食材を使ったメニューや、調理法、アレンジなど考えています。 伝統療法が好きで、アロママッサージや、テルミー、気功、アーユルヴェーダなども実践したり、興味を持っています。 植物の不思議な力を体に取り入れ、古代の知恵を現代に★