体に湿がたまって、下半身のむくみが...

体に湿がたまって、下半身のむくみが...
  1. おいしそう！

今日は雨でした。 下半身がめちゃめちゃむくんで、 朝と夜とジーンズのきつさが違います！(泣) 舌はぼてっとしていて白いコケがうっすらと。 湿ためてますねー(>_<) 水分のとりすぎで、排泄しきれない場合や、胃腸(脾)が弱く、水分代謝が悪いと体に湿がたまってしまいます。雨の日にも影響うけたりもします。 暑い日だったけど、下半身は冷えてたりするので要注意。 日課の気功して、イトオテルミーの温熱療法を......

島じかんさん

島じかんさん

国際薬膳調理師です！ ただいま島料理&薬膳勉強中。 料理で独立目指してます！ 奄美大島出身で、今は鹿児島在住です★美味しく、楽しく♪島の食材を使ったメニューや、調理法、アレンジなど考えています。 伝統療法が好きで、アロママッサージや、テルミー、気功、アーユルヴェーダなども実践したり、興味を持っています。 植物の不思議な力を体に取り入れ、古代の知恵を現代に★