雨が続いてます。むくみの気になる日には。

雨が続いてます。むくみの気になる日には。
  1. おいしそう！

むくみの気になる日には。 ○ キササゲ ○サルノコシカケ ○カキドオシ 水からやかんにかけて、沸騰させたら弱火にして10分ほど。 利尿作用がありむくみに効果的。 カキドオシはシソ科で、バジルみたいな味がして美味しいです。 こちらはいつも私が購入する霧島山麓の山下薬草店さん。天然なので安心です。 キササゲは道の駅で購入したもの。 こちらは過去に飲んでみた...

島じかんさん

島じかんさん

国際薬膳調理師です！ ただいま島料理&薬膳勉強中。 料理で独立目指してます！ 奄美大島出身で、今は鹿児島在住です★美味しく、楽しく♪島の食材を使ったメニューや、調理法、アレンジなど考えています。 伝統療法が好きで、アロママッサージや、テルミー、気功、アーユルヴェーダなども実践したり、興味を持っています。 植物の不思議な力を体に取り入れ、古代の知恵を現代に★