水切りヨーグルトで簡単ヘルシー★フルーツサンドレシピあり

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おいしそう！

1つ約110kcal！！生クリームを使わない、卵白と無脂肪ヨーグルトでクリームを作るサンドイッチですクリームだけでも美味しいですが、サンドイッチでも良く合いますよ！朝ごはんにもおすすめヘルシースイーツ（*^_^*）料理教室で使用したスイーツレシピをアレンジしてサンドイッチにしました【材料：2人分】無脂肪ヨーグルト 400g ジャム（何でも） 30g 卵白 1個粉糖（もしくは砂糖）2......