かぼちゃの種のふりかけレシピあり

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おいしそう！

またまたマクロビ料理の紹介ですこちらは、作り方も材料もすごくシンプルかぼちゃの種をさっと洗い、じっくりと乾煎りします。香りが出て、軽いきつね色になればすり鉢に移し、細かくすって、最後にゆかり、青海苔と混ぜ合わせるだけ私は、にかけて食べていますが、パスタやパンにトッピングしても良いかもほんのり甘味もあるし、コクがあって濃厚なんですよ～かぼちゃの種は、鉄分、ミネ......

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: こじらせダイエット専門マクロビコーチ　鈴木麻里さん

＊なのか＊代表こじらせダイエット専門マクロビコーチ・調理師拒食や過食でダイエットをこじらせてしまい、食べることに罪悪感があったり、食べなきゃいけないのに食べられない女性を対象に、「たくさん食べても大丈夫！」「おいしく楽しく食べられるようになる！」そんなカウンセリング、食指導、料理レッスンを融合させたサロンを主宰しています。