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●あの小さな赤い実は「キレイを作る」スーパーフード! こんにちは。 こじらせダイエット専門 マクロビコーチの鈴木麻里です^^ ===== ダイエットで、過度な食事制限や 偏った食事をしているせいか、 冷え性や便秘に悩まされています。 こういった体の不調を 改善するのはもちろん、 手軽に取り入れられて、 かつ美容にも良い、 ヘルシーな食材が知りたい! ========= ダイエットをこじらせてしま......
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