【トマトと鶏ささみのバジルチーズ蒸し】～ロクの天敵～レシピあり

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おいしそう！

　【トマトと鶏ささみのバジルチーズ蒸し】～ロクの天敵～おはようございます。ルクエダイエットを初めて早、１０日目。なんだかあっと言う間に日が過ぎてる！１Kg減ったところで昨日から体重、体脂肪一緒。でも体脂肪は初日から１、４gで体重は１kgダウンゆっくり痩せた方が体にもいいし、リバウンドも少ないからこのくらいの、ペースでちょうどいいのかな？今はルクエダイエット。お昼に１食ルクエにして......