お肉を柔らかくする方法＜イラスト付き＞レシピあり

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おいしそう！

昨日水泳の特別練習会に参加したのですが、殺人的なメニューで疲れ果てました...(T ∇ T)でも終わった時にはなんだか「成長した」ような気がして、この歳になってもまだまだ成長出来る事がいっぱいあるんだな〜って思いました(*´∀`*)目標「死ぬまで成長」殺人的な水泳メニューを死ぬ直前までしようとは思わないけど、どんな小さな事でも初めての事に挑戦するという気持ちを持つというのは元気の源になるはず。料......