レシピブログ
シルバーウィークも今日で終わりですね。長い人では9連休だったかたも居る様ですね〜w(★゚0゚☆)w みなさんはどのようにお過ごしになったでしょうか。私は急遽計画された水泳の特訓で100m×16本(FrとIM交互)50m×8本(EasyとHard交互)50m×2本(All Out全力)を泳ぎAqua Zumbaという水中で踊りながらエクササイズというイベントに参加。いっぱい体を動かした後は水泳仲間......
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