豆腐のミラノ風ドリア焼き

豆腐のミラノ風ドリア焼き
  1. 14
    おいしそう！

料理紹介

ヘルシーな豆腐を使ってカロリーダウン。

★材料

(2人分)

  • ミラノ風ドリアソース

    1袋

  • ピザ用の溶けるチーズ

    適量

  • パセリのみじん切り

    適量

  • 豆腐

    1丁

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    豆腐をキッチンペーパーで包み、まな板に置き均一に重みがかかるような皿を乗せ一口ぐらいの大きさに切ります。

  2. 2.

    耐熱皿に豆腐 その上にミラノ風ドリアソース1袋をかけます。

  3. 3.

    ピザ用の溶けるチーズを上にのせ、オーブンかオープントースターでチーズに焼き色をつけてパセリを振り盛り付けたら出来上がりです。

★ワンポイントアドバイス

最初の水切りをしっかり行ってください。

★よろこばレシピ エピソード

豆腐の植物タンパク質を摂取できるところ。

akina30さん

akina30さん

料理は苦手なのでここで皆様のお料理を参考にしたいです。