真鯛と春野菜のグリルレシピあり

1

おいしそう！

材料真鯛…５０グラム菜の花…１０グラムつぼみ菜…１本芽キャベツ…1個スナップえんどう…1本人参…15グラムレモン…適量強力粉…適量塩･胡椒…少々オリーブoil… 適量バター…少々白ワイン…適量作り方１…つぼみ菜は四等分、人参は細ぎり、スナップえんどうは筋をとる芽キャベツは半分に切り、バターとオリーブoilでグリルする。２…鯛にしっかり塩･胡椒で下味をつけ、強力粉をまぶし、オリーブoilで皮面から......