重ね煮 * 食べ物で体温を上げる

重ね煮を知ったのは、一人目を出産したとき。私、授乳中は常に乳腺炎と隣り合わせでした。いきなり襲う寒気、そしてあの激痛。もう今思い出しただけでも怖いです。油ものはアウト。（いろんなことを調べましたが......

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FUさん