貧血予防にレシピあり

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おいしそう！

クレソンが大好きです。ローストビーフなどに一つ添えられていて、食べたらいいのか、食べたら恥ずかしいのか迷うかもしれませんが、食べてください！！クレソンには解毒作用があると考えられていて、お肉などに添えられるのです。それだけではなく、鉄分も抜群に豊富。野菜の鉄分はいわゆる「非ヘム鉄」ですが、タンパク質と一緒に摂ることでその吸収がグンとUPします。なので、今回のレシピにもベーコンを......