オレンジスムージーレシピあり

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おいしそう！

最近、レタスをスムージーに入れることが多いです。緑の外側だとイエロー系のスムージーに入れちゃうと色が濁るので、中の白いところを使ってます。セロリも葉じゃなく茎の部分を。 350ml位オレンジ 1個人参1/2本レタス(中の白いところ) セロリ茎1/2本レモン絞り汁 15㏄位水 50～100㏄いらっしゃった際に押して頂けると嬉しいです。励みになります！......