レシピブログ
久々にスムージー。 バタバタしてて、朝は果物だけ、が多かった。 でも、そうすると、野菜の量が足りない感じがしちゃうんです。 スムージーのいいところは、 片手で食事が出来ること と 果物と一緒にいっぱいお野菜が取れること 「なんで、いつもスムージーあんなに青いの~?」 と聞かれますが、 お野菜が多いから。 お野菜を取るために、果物を繋ぎとして使ってる感じ。 今日のスムージ......
小松菜とキウイのスムー...
ケールのスムージー
『桃のスムージー』
パイナップルとほうれん...
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