緑のスムージーだけじゃ楽しくないなーと思って
今日は 赤のスムージー
500ml
- 人参 2/3本
- レモン 1/2個
- ブルーベリー 15粒位
- マカ 小さじ1/2
- レタス 白い部分いっぱい
- 甘味 適量
(自家製酵素シロップ)
- 水 適量
「お肌のためにビタミンACEにしよう ♪」
と思ったけど、Eが入......
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東京・神楽坂のビーガンレストラン「レジュベ」のオーナーです。
体に良い食事で病気の克服も15kgのダイエットもできました。皆さんにも広めたいと思っているので宜しくお願い致します^^