ノンオイルでチャーハン（風）レシピあり

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おいしそう！

ノンオイルなチャーハン（風）使用油：えごま油＊カイワレとルッコラのサラダドレッシング：グレープフルーツ・えごま油＊野菜スープキノコ・セロリ・玉ねぎ・トマト野菜のおかげ＊ノンオイルチャーハン（風）ミックスベジタブル・ノンオイルツナ・玉ねぎ・塩・胡椒炒めずにレンジで温めます。油を極力抑えた夕ごはんでした。クリックお願い致します。にほんブログ村レシピブログに参加中♪DE-OILとオメガ３脂......