夏野菜とショートパスタのトマトスープレシピあり

連日蒸し暑い日が続き体力も奪われ気味。こんな時はあっさりめの味付けの夕飯と睡眠で体力回復を計ります。悪い油はただでさえ体をだるくしますから尚更要注意です。そんな油についての山嶋先生の著書「そのサラダ油が脳と体を壊してる Continue Reading →...

娘のアトピーをオメガ３系の油（アマニ油、えごま油）に替えて改善。冷え、便秘、だるさもなくなりました。正しい油の摂り方を料理を通じて提案します。知食料理研究家著書：「DE-OIL」でキレイになる http://goo.gl/VG5Ku つけ麺「轍」元店主

DE-OILさん