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鯖の缶詰とキャベツのヘルシー餃子 缶詰を使うと鯖の臭みがなく、調味料も少なくできます。 おそらく、カロリー少なめです。 材料 (30個分) 餃子の皮 1袋(30枚) あん 玉ねぎ 1/4個分 キャベツ 200g(3枚) 片栗粉 大さじ2 鯖みそ煮の缶詰 1缶(190g ) 鶏挽き肉 100g 塩 小さじ0.5 ゴマ油 大さじ1 こしょう 少々 作り方 ......
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