パイン風味のプロテインムース／冷凍可能なプラカップレシピあり

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おいしそう！

最近ダイエットの記録を載せることがありますが、やっと！7キロ痩せたところで人に気づかれるようになりました。これだけ痩せたにも関わらず、相変わらずウエストやふとももなどほとんど数値が変わらないのが不思議でならないのですが… 体脂肪は目標だった５％以上減ってきたので、それでどうにかモチベーションが保てています。普段から体を鍛えている夫のすすめで、プロテインも取り入れるようになりました。近頃はフ......