７月のダイエットの記録／絹ごし豆腐のつぶあん乗せ

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おいしそう！

最近は他のサイトに載せるお菓子を作ったり、既にレシピを載せているパンやお菓子ばかり作っていたので特に新しいレシピはないのですが、そんなに食べてダイエットのほうは大丈夫なの？と知り合いに聞かれてしまいました。でもいろいろと試した結果、私は糖質をとったほうが痩せる生活をしているようで、何か月も経ってやっと「ちゃんと食べたほうが痩せる」と言うダイエッターさんが多い理由がわかってきたような気がしていま......