さんま缶のごま磯部揚げ　３分レシピレシピあり

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おいしそう！

　　　　品薄の魚缶ですが、「何かない？」とレシピを聞かれることがとても多いので、我が家の定番をご紹介します。簡単で美味しい３分レシピです。缶に残った魚油も残さず、もう１品作ってみてください！　簡単レシピです～↓ ...

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: かめ代。さん

「朝時間.jp」で「お弁当レッスン」を毎週連載中。紹介したお弁当レシピは800品近く、アクセス数は1,000万PV超（2024年現在）。また、ホットプレート料理を中心とした「囲みごはん」のレシピ開発も長年行っており、「ホットプレート料理の母」として親しまれている。現在、更年期真っ只中で、自宅にて執筆やレシピ開発に専念。作りやすく負担にならないレシピ作りに取り組んでいる。