和風ガパオライス　疲れている日の簡単レシピ② レシピあり

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おいしそう！

「かめ代ちゃん、簡単ごはん教えて！」というSOSに。ラクラクごはんシリーズから卵も野菜もお肉も一緒にとれるごはんもの。昨日は、スタミナ豚丼をご紹介しました。早速昨日作ってくださった方も！　とても嬉しかったです。ありがとうございます＾＾今日は、カフェごはんで......

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: かめ代。さん

「朝時間.jp」で「お弁当レッスン」を毎週連載中。紹介したお弁当レシピは800品近く、アクセス数は1,000万PV超（2024年現在）。また、ホットプレート料理を中心とした「囲みごはん」のレシピ開発も長年行っており、「ホットプレート料理の母」として親しまれている。現在、更年期真っ只中で、自宅にて執筆やレシピ開発に専念。作りやすく負担にならないレシピ作りに取り組んでいる。