めかじきにんにくめんつゆマヨ、ニラ豆乳黒胡椒チーズ、大根トマト塩昆布ごま油レシピあり

4

おいしそう！

めかじきと大根とニラとか。今朝解凍してきためかじき一切れ。塩ひとつまみふって、酒小さじ1～2くらいふってちょっとおいて、キッチンペーパーで汁気拭き取ってニンニクチューブ1センチくらいとめんつゆ小さじ1くらいとマヨネーズ小さじ1くらいをぬってトースター1000w3分→ひっくり返して2分。めかじきってほんとおいしいなぁ♪( ´▽｀) ニラ数本細かくちょきちょき。ラップなしレンジ500w......